喝一点水就老是想上厕所可能是正常的生理现象，也可能是膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等疾病引起的。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
喝一点水就老是想上厕所，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：
饮水习惯：如果在短时间内大量饮水，肾脏无法及时将水分排出，就会导致尿液生成增多，出现尿频的现象。
环境因素：当处于寒冷环境或大量出汗时，身体为了维持水分平衡，会减少水分排出，导致尿液浓缩，尿量减少。而当环境温度适宜或出汗减少时，身体会增加水分排出，从而出现尿频。
2.膀胱炎：
炎症刺激：膀胱发生炎症时，黏膜敏感性增加，即使膀胱内仅有少量尿液，也会产生尿意，出现尿频。
其他症状：还可能伴有尿急、尿痛、下腹部疼痛等症状。
3.尿道炎：
炎症刺激：尿道发生炎症时，尿道黏膜充血、水肿，刺激尿道感觉神经，引起尿频。
分泌物增多：尿道口可能有脓性分泌物，排尿时可有尿道烧灼感。
4.前列腺炎：
炎症刺激：前列腺发生炎症时，会刺激膀胱和尿道，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
其他症状：还可能伴有会阴部、腰骶部、耻骨上区等部位的疼痛，性功能障碍等。
5.其他：
糖尿病：血糖升高可导致尿渗透压升高，肾小管重吸收水分减少，出现多尿。
尿崩症：下丘脑神经垂体病变导致抗利尿激素分泌减少或缺乏，肾脏无法有效浓缩尿液，出现多尿、尿频。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，也可能导致尿频。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声、血糖检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。