初中生练腹肌一般不会长不高。
原因如下：
1.身高的增长主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响，与是否练腹肌并无直接关系。
2.腹肌训练主要是针对腹部肌肉的锻炼，可以增强腹部肌肉力量，提高核心稳定性，有助于改善身体姿势和运动能力。
3.适量的运动，包括腹肌训练，还可以促进血液循环、释放生长激素，对身高的增长可能有一定的积极作用。
4.然而，过度的腹肌训练或不适当的训练方法可能会对身体造成负面影响，如过度疲劳、受伤等。因此，在进行腹肌训练时，应注意适度、正确的训练方法，并结合其他健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠等。
需要注意的是，每个人的身体状况和发育情况都不同，如果对身高增长或身体健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健身教练的建议。此外，初中生正处于生长发育的关键时期，应注重全面的营养摄入和多样化的运动，以促进身体的健康成长。