一般来说，练腹肌不会影响身高的增长。身高主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。
在青少年时期，适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。而练腹肌的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，主要锻炼的是腹部肌肉，并不会直接作用于骨骼生长。
然而，需要注意的是，过度的运动或不正确的运动方式可能会对身体造成负面影响，包括影响身高的增长。以下是一些建议：
1.保持均衡的营养摄入：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于身体的发育至关重要。
2.适量运动：选择适合自己年龄和身体状况的运动，如篮球、游泳、跳绳等，同时也要注意运动的强度和频率，避免过度疲劳。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长和恢复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于身高的增长。
4.避免过早进行高强度的运动：青少年的骨骼尚未完全发育成熟，过早进行高强度的运动可能会对骨骼造成压力，影响身高的增长。
如果对身高增长有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健身教练，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，也要保持积极的心态，身高的增长不仅仅取决于运动，还受到多种因素的综合影响。