身上起包包并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的风团（包包），通常伴有瘙痒。荨麻疹可以由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹子。湿疹的原因可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用药物（如糖皮质激素）、避免刺激物等。
3.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤起包包和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和疹子；癣则是由真菌感染引起的皮肤病，也会出现皮肤起包包和瘙痒。治疗方法根据感染的类型而定，可能包括外用药物、口服药物或其他治疗方法。
4.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起包包和瘙痒。如果在服药后出现这种症状，应立即停止使用可疑药物，并咨询医生。
5.其他原因：还有其他一些原因可能导致身上起包包和瘙痒，如寄生虫感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等。
如果身上的包包和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。在就医之前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洁，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、避免长时间暴露在阳光下、避免过度劳累等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，身上起包包和瘙痒可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快就医，并告知医生相关的健康状况和用药情况，以便医生给出更合适的治疗建议。
总之，身上起包包并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。