耳朵里面突然疼一下，可能是以下原因引起：
1.外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或病毒感染，引发炎症，导致疼痛。此外，挖耳、游泳、中耳感染等也可能导致外耳道炎。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可引起耳部疼痛，通常还伴有听力下降、耳鸣等症状。中耳炎可由感冒、呼吸道感染等引起。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多堵塞外耳道，可能引起耳部疼痛。耵聍栓塞通常会伴有听力下降。
4.耳带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒感染耳部神经，可引起耳部疼痛，并伴有耳部疱疹、面瘫等症状。
5.其他原因：耳部外伤、颞下颌关节紊乱、神经痛等也可能导致耳朵突然疼痛。
如果耳朵疼痛持续时间较短，或偶尔出现一次，可能是暂时的刺激或神经痛，无需过于担心。但如果疼痛频繁、剧烈，或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、耳塞等，应及时就医。医生通常会进行耳部检查、听力测试等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.避免挖耳，保持耳部清洁。
2.避免耳内进水。
3.避免使用尖锐物品掏耳。
4.保持充足的休息和良好的睡眠。
5.避免过度劳累和压力。
6.避免长时间使用耳机。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有其他疾病的人群，耳朵突然疼痛可能需要特别关注。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。