二型糖尿病目前尚无法完全根治，但可通过综合管理有效控制病情，使其达到接近正常的代谢状态，显著降低并发症风险并改善生活质量。一、控制目标需关注多项指标，如空腹血糖一般控制在4.4~7.0mmol/L，糖化血红蛋白应≤7%等，通过达标管理延缓疾病进展。二、生活方式干预是基础，不同年龄人群管理有差异，年轻人需保持规律作息，每日摄入碳水化合物占总热量50%~60%，选择全谷物、杂豆类等，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如慢跑）；老年人运动宜选择散步等低强度方式，避免空腹运动以防低血糖。性别方面无本质差异，但均需注意控制体重，体质指数(BMI)应维持在18.5~23.9kg/m²。饮食上要减少高糖、高油食物摄入，增加膳食纤维摄取。三、药物治疗是重要手段，可根据病情选用二甲双胍等口服降糖药或胰岛素等，但药物使用需由专业医生依据患者具体病情（如血糖水平、肝肾功能等）个体化选择。四、血糖监测不可或缺，患者需定期监测空腹血糖、餐后血糖等，依据监测结果及时与医生沟通调整治疗方案。长期规范管理可使患者血糖等指标稳定，大大降低糖尿病肾病、视网膜病变等慢性并发症发生几率，让患者维持较好的健康状态和生活质量。
