身上起蚊子咬一样的包，可能是荨麻疹，也可能是其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
1.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的包块，形状和大小不一，类似于蚊子叮咬。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫性疾病等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.蚊虫叮咬
蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，也会在皮肤上引起红肿、瘙痒的包块。可以使用止痒药物、避免搔抓，预防感染。
3.其他皮肤疾病
湿疹、接触性皮炎、药疹等皮肤疾病也可能出现类似的症状。这些疾病的治疗方法因病因而异，需要皮肤科医生的诊断和治疗。
4.感染
病毒、细菌、真菌等感染也可能导致皮肤起包块，伴有红肿、疼痛等症状。例如，水痘、手足口病、带状疱疹、脓疱疮等。需要根据具体感染情况进行治疗。
5.内科疾病
某些内科疾病，如系统性红斑狼疮、淋巴瘤、白血病等，也可能出现皮肤症状。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
如果身上起的包块持续不消失、瘙痒剧烈、伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能需要特别关注。在怀孕期间，应避免使用某些药物，尤其是在早期。儿童的皮肤娇嫩，需要选择适合的护肤品和治疗方法。老年人的皮肤容易干燥、变薄，容易发生皮肤感染，应注意保湿和清洁。
总之，身上起蚊子咬一样的包可能是多种原因引起的，如果症状持续不消失或加重，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，注意个人卫生，避免搔抓，避免接触过敏原，有助于缓解症状。