女人来月经能吃木瓜吗

来月经时可以吃木瓜。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。但要注意，木瓜性偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。同时，经期要注意保暖，避免食用辛辣、寒凉食物。