头皮总起疙瘩，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致头皮炎症，从而出现疙瘩。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂等过敏，或接触其他过敏原，可能引发头皮过敏反应，出现疙瘩和瘙痒。
3.内分泌失调：例如雄性激素水平过高，可能导致皮脂腺分泌旺盛，使头皮更容易出现疙瘩和油脂分泌过多的情况。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响身体的内分泌系统，导致头皮问题。
5.饮食因素：高糖、高油和高盐的饮食可能导致身体内部炎症反应，进而影响头皮健康。
6.遗传因素：某些人可能存在遗传易感性，使头皮更容易出现问题。
针对头皮总起疙瘩的情况，可以采取以下治疗方法：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，每天清洗头皮，避免使用刺激性的产品。
2.就医诊断：如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、脱发等，应及时就医，进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具外用药物（如抗菌药膏、抗真菌洗发水等）或口服药物。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，减轻压力，均衡饮食，充足睡眠，对头皮健康有益。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，注意头发护理，避免过度烫染等。
需要注意的是，每个人的头皮状况不同，因此治疗方法可能因人而异。如果头皮问题严重或持续不愈，建议咨询专业的皮肤科医生以获得更个性化的建议和治疗方案。