3个月宝宝的早教可以通过以下方式进行：
1.视觉训练：使用黑白卡片或红球在宝宝眼前20-30厘米处移动，吸引宝宝的注意力，促进视觉发育。
2.听觉训练：在宝宝耳边轻声说话、播放轻柔的音乐，培养宝宝的听觉敏感度。
3.触觉训练：给宝宝提供不同材质的玩具，让他们感受不同的触觉刺激。
4.翻身训练：帮助宝宝练习翻身，增强身体协调性。
5.语言交流：多与宝宝说话，鼓励宝宝发音，进行简单的语言互动。
6.认知训练：通过展示图片、玩具等方式，帮助宝宝认识周围的事物。
7.社交互动：多与宝宝互动，让他们感受关爱和安全感。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，早教应根据宝宝的实际情况进行适当调整。同时，家长在进行早教时要保持耐心和细心，确保宝宝的安全和舒适。