三个月宝宝早教的方法包括：
1.视觉训练：(1)选择色彩鲜艳的玩具，如红球，距离宝宝眼睛20厘米左右，吸引宝宝注意并跟随玩具移动。(2)让宝宝多看人的面孔，促进亲子交流。
2.听觉训练：(1)选择柔和、优美的音乐，播放时距离宝宝1米左右，每天2-3次，每次10-15分钟。(2)经常和宝宝说话，逗引宝宝发音。
3.触觉训练：(1)给宝宝提供不同质地、形状的物品，让宝宝触摸、抓握，促进感知觉发展。(2)经常按摩宝宝的身体，增强宝宝的安全感。
4.运动训练：(1)让宝宝做俯趴练习，锻炼颈部和背部肌肉。(2)帮助宝宝做翻身操，训练翻身动作。
5.语言训练：(1)和宝宝多说话，鼓励宝宝发音。(2)给宝宝读故事、儿歌，培养语言能力。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，家长可以根据宝宝的实际情况选择适合的早教方法。同时，早教过程中要注意宝宝的安全和健康，保证充足的睡眠和营养。