长时间看电脑后眼睛酸痛，可能是视疲劳引起的。以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间连续使用电脑，每小时休息5-10分钟，可以闭目休息、远眺或做眼保健操。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，眼睛与屏幕的距离应保持在50-70厘米，屏幕的亮度适中，避免在阳光直射或昏暗的环境下使用电脑。
3.增加眨眼次数：眨眼可以使眼睛表面保持湿润，减少眼睛干燥和疲劳。
4.眼部热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
5.调整室内光线：确保周围环境的亮度适中，避免光线直接照射到屏幕上。
6.进行户外运动：经常进行户外运动，让眼睛接触自然光线，有助于缓解视疲劳。
7.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，对眼睛有好处。
8.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
如果眼睛酸痛的症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应更加注意保护眼睛，避免长时间使用电脑。如果需要长时间使用电脑，可以每隔一段时间休息一下，活动一下身体，放松眼睛。同时，建议在医生的指导下使用眼药水。