走路多了脚后跟疼，可能与跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟垫痛等原因有关。
跟骨骨刺是导致足跟痛最常见的原因之一，其主要病因是由于跟骨骨膜及足底筋膜的慢性损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而刺激跟骨骨膜及足底筋膜，引起足跟疼痛。
足底跖腱膜炎是由于足底跖腱膜受到反复、长期、过大的牵拉，引起局部无菌性炎症，从而出现足跟部疼痛。
跟垫痛则是由于足跟部的脂肪垫发生退变，失去弹性，当行走时，足跟部受到反复、长期的挤压、摩擦，导致脂肪垫充血、水肿、肥厚，从而引起足跟疼痛。
对于走路多了脚后跟疼的治疗，首先应注意休息，避免长时间行走及站立，可采用热敷、按摩、理疗等方法缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。此外，还可局部注射糖皮质激素和利多卡因进行封闭治疗。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
如果出现走路多了脚后跟疼的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意选择舒适的鞋子，避免长时间行走及站立，注意足跟部的保暖。