对于牙龈炎和牙周炎患者，以下是一些适合使用的牙膏类型：
1.含氟牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，对于预防龋齿和牙龈炎都有一定的帮助。
2.中草药牙膏：一些含有金银花、野菊花、两面针等中草药成分的牙膏，具有清热解毒、消肿止痛的功效，有助于缓解牙龈炎症。
3.脱敏牙膏：如果牙龈炎或牙周炎导致牙齿敏感，可以选择使用脱敏牙膏。这类牙膏通常含有氟化物、硝酸钾等成分，可以减轻牙齿敏感症状。
4.口腔清洁牙膏：对于严重的牙龈炎或牙周炎患者，医生可能会建议使用口腔清洁牙膏。这类牙膏通常具有更强的清洁能力，可以有效去除牙菌斑和牙结石。
需要注意的是，牙膏只是牙龈炎和牙周炎治疗的辅助手段，不能替代专业的口腔治疗。患者应该及时就医，接受专业的口腔检查和治疗。在日常生活中，还应该注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，以及戒烟限酒等。
此外，对于孕妇和儿童，选择牙膏时需要特别注意。孕妇应该避免使用含有化学成分较多的牙膏，以免对胎儿产生不良影响。儿童应该选择儿童专用牙膏，并且在家长的指导下使用，避免吞咽牙膏。