心脏跳得快时，可采取以下措施：
1.稳定情绪：先让自己冷静下来，避免紧张、焦虑或兴奋等情绪波动。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减少心脏负担。
3.调整呼吸：进行深呼吸，缓慢而深沉地吸气，然后慢慢呼气，帮助放松身心。
4.喝水：喝一些水，特别是在剧烈运动或出汗后，以补充身体水分。
5.刺激穴位：可按摩内关穴、合谷穴等穴位，有一定的调节作用。
6.就医检查：如果心跳过快持续时间较长、伴有其他不适症状或有心脏疾病史，应及时就医，进行心电图等检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，心跳过快可能是多种疾病的表现之一，如心律失常、甲亢等。因此，在采取上述措施的同时，最好及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。