吃了头孢的不良反应可能有以下几点：
1.过敏反应：这是头孢最常见的不良反应之一，具体表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难、过敏性休克等。如果您在服用头孢后出现这些症状，应立即停止服用，并尽快就医。
2.胃肠道反应：部分人可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。如果症状较轻，可以通过调整饮食、多喝水等方式缓解。如果症状严重，应及时就医。
3.肝脏损伤：少数情况下，头孢可能会导致肝脏损伤，出现黄疸、肝功能异常等症状。如果您在服用头孢后出现肝区不适、黄疸等症状，应及时就医，并告知医生您的用药史。
4.肾脏损伤：极少数情况下，头孢可能会导致肾脏损伤，出现血尿、蛋白尿等症状。如果您在服用头孢后出现尿量异常、尿液颜色改变等症状，应及时就医，并告知医生您的用药史。
5.其他不良反应：头孢还可能会引起头痛、头晕、发热等不良反应。
需要注意的是，每个人对头孢的反应可能不同，上述不良反应并非一定会发生。如果您在服用头孢后出现任何不适症状，应及时就医，并告知医生您的用药史和过敏史。同时，在服用头孢期间，应避免饮酒，以免引起双硫仑样反应。此外，头孢菌素类药物与其他药物可能会发生相互作用，因此在服用头孢期间，如需同时使用其他药物，应咨询医生或药师的意见。