14岁女生身高体重会因个人差异、营养状况、生长环境等因素有所不同，没有固定的标准值。以下为您提供一般情况下14岁女生的身高体重参考范围：
身高：152.4-163.4cm。
体重：41.16-68.71kg。
需要注意的是，以上数据并非绝对标准，仅供参考。如果您对孩子的身高体重有疑虑或担忧，建议咨询专业医生进行评估和指导。医生会根据孩子的具体情况，包括家族身高、饮食习惯、运动量等因素，进行全面的评估和分析，并提供个性化的建议和指导。
此外，14岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。在这个阶段，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠。以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
饮食方面：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质食物（如鱼、肉、蛋、奶、豆类），避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
运动方面：鼓励孩子积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以及有助于骨骼生长的运动，如篮球、排球、羽毛球等。运动不仅有助于身体健康，还可以促进身高的增长。
睡眠方面：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。青少年每天需要8-10小时的睡眠时间，保持规律的作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境。
每个孩子的生长发育都是独特的，家长应该关注孩子的整体健康和发展，而不仅仅是身高和体重。如果您对孩子的健康有任何具体的问题或担忧，建议及时咨询医生或专业的健康专家。