高血糖饮食禁忌有以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。避免过度进食，尤其是高糖、高脂肪、高热量的食物。
2.减少碳水化合物摄入：碳水化合物是升高血糖的主要来源，应适当控制主食的摄入量，选择低升糖指数的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。
3.限制糖分摄入：避免食用糖果、饮料、糕点等高糖食物，减少糖分的摄入。
4.控制脂肪摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
5.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖水平。
6.定时定量进餐：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于控制血糖波动。
7.避免饮酒：饮酒会导致血糖升高，还可能加重糖尿病的并发症。
8.注意食物搭配：合理搭配食物，如碳水化合物与蛋白质、脂肪的搭配，有助于稳定血糖。
9.咨询医生或营养师：根据个人情况，制定个性化的饮食计划，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
总之，高血糖患者需要注意饮食的均衡和合理性，避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，控制总热量和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，保持规律的饮食习惯。同时，建议咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。