左肋骨下方隐隐作痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病可能导致左肋骨下方疼痛。疼痛可能在进食后加重，伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，如症状持续或加重，可咨询医生并服用抗酸药或胃黏膜保护剂。
2.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能引起左肋骨下方疼痛。疼痛通常较为剧烈，可伴有恶心、呕吐、发热等症状。需要及时就医，进行胰腺功能检查和相关治疗。
3.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能导致左侧胸痛，向左肋骨下方放射。同时可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。应立即就医，进行心电图等检查，以便确诊并采取相应治疗。
4.肋间神经炎或肋软骨炎：这类炎症性疾病可能导致左肋骨下方疼痛，疼痛通常为刺痛或灼痛，可因咳嗽、深呼吸或身体活动而加重。可局部热敷、按摩，或服用止痛药缓解症状。
5.胸膜炎或肺部疾病：胸膜炎、肺炎等肺部疾病也可能引起左肋骨下方疼痛。可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X光或CT检查，以明确诊断并进行治疗。
6.其他原因：脾脏疾病、肠道疾病、肌肉劳损、神经痛等也可能导致左肋骨下方隐痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热、黄疸等，应立即就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。