来月经期间老是恶心想吐，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：来月经时，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素进入血液循环后，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。
2.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平下降，可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐。
3.精神因素：来月经时，女性可能会因为身体不适、情绪紧张、焦虑等因素，导致恶心、呕吐。
4.其他：消化系统疾病、晕动病、药物副作用等也可能导致来月经时恶心、想吐。
如果来月经时经常出现恶心、想吐的症状，可以采取以下措施。
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
3.放松心情：通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，缓解紧张、焦虑情绪。
4.适当运动：适量的运动可以缓解不适症状，但要避免剧烈运动。
5.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下服用止吐药。
需要注意的是，如果恶心、呕吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，对于有性生活的女性，还应排除怀孕的可能。