心律每分钟跳40多下是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和建议：
1.运动员或长期运动的人：长期进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以使心脏更加强健，每次跳动的输出量更多，因此在安静状态下，心率可能会低于60次/分钟。这种情况是正常的，不需要特殊处理。
2.老年人：随着年龄的增长，心脏的功能会逐渐下降，起搏和传导功能也会受到影响，因此老年人的心率可能会偏慢。如果没有其他不适症状，如头晕、乏力等，心率每分钟40多下也可能是正常的。
3.睡眠状态：在睡眠时，身体的代谢率降低，心脏的负担也相应减少，心率可能会变慢。因此，在睡眠时测量到心率每分钟40多下也是正常的。
4.药物影响：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可以降低心率。如果正在服用这些药物，心率每分钟40多下可能是药物的副作用。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致心率过缓，如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等。此外，甲状腺功能减退、颅内病变等也可能影响心率。如果心率过缓伴有头晕、乏力、黑矇、晕厥等症状，或者有心脏疾病、脑血管疾病等病史，需要及时就医，进行心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，以明确原因。
需要注意的是，心率过缓可能会影响心脏的功能，导致心脏泵血不足，从而引起头晕、乏力、呼吸困难等症状。如果心率每分钟持续低于40次，或者伴有上述不适症状，需要及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以通过以下方式保持心脏健康：
1.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.避免过度劳累和情绪激动。
3.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。