想要延长性交时间，可以尝试以下方法：
1.控制兴奋：在性交过程中，男方可以通过深呼吸、分散注意力等方式来控制兴奋，从而延长性交时间。
2.改变性交姿势：尝试不同的性交姿势，找到最适合自己的姿势，也可以帮助延长性交时间。
3.使用延时喷剂：延时喷剂是一种常见的延时产品，可以在性交前喷在阴茎上，帮助延长性交时间。
4.进行锻炼：进行一些针对阴茎的锻炼，如提肛运动、阴茎按摩等，可以帮助增强阴茎的控制力，延长性交时间。
5.寻求专业帮助：如果以上方法都无法帮助延长性交时间，可以寻求专业医生的帮助，如进行心理咨询或使用药物治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、患有心脏病等疾病的人群，延长性交时间可能并不是最重要的，更应该关注的是安全性和健康问题。在进行任何性行为之前，都应该确保自己的身体状况良好，并遵循医生的建议。同时，也要尊重伴侣的意愿和需求，共同探索适合双方的性行为方式。