胳膊和手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫上肢神经，导致胳膊和手麻。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响大脑对上肢的神经支配，引起胳膊和手麻。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，影响上肢神经功能，引起胳膊和手麻。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，导致上肢麻木、无力。
5.肘管综合征：肘部创伤、肘关节炎等可导致尺神经受压，引起肘管综合征，出现胳膊和手麻。
6.腕管综合征：长期过度使用手腕、正中神经受压等可导致腕管综合征，出现手部麻木、疼痛。
7.药物副作用：某些药物如化疗药物、抗抑郁药等可能引起周围神经病变，导致胳膊和手麻。
8.其他原因：怀孕、营养不良、自身免疫性疾病、中毒、代谢性疾病等也可能导致胳膊和手麻。
如果出现胳膊和手麻，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免长时间保持同一姿势，避免过度使用上肢，保持良好的生活习惯。