脸上过敏了又红又痒，可能是由多种原因引起的，如接触性皮炎、湿疹、化妆品过敏等。以下是一些应对方法：
1.找出过敏原：首先要找出过敏原，避免再次接触。可以回忆一下最近使用的化妆品、护肤品、食物、药物等，或者接触了什么新的物品或环境。
2.清洁皮肤：用温水清洁面部，避免使用刺激性的洗面奶或化妆品。可以选择温和的洁面产品，轻轻洗脸，然后用毛巾轻轻拍干。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，可缓解红肿和瘙痒。
4.使用抗过敏药物：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，按照说明书的剂量服用。如果症状严重，建议及时就医。
5.使用外用药物：可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，具有收敛、止痒的作用。如果皮肤有破损，应避免使用。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
7.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致病情恶化。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打或用手指按压。
8.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，缓解干燥和瘙痒。
9.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，治疗方法也可能有所差异。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。同时，要注意皮肤的护理，避免再次接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态，有助于促进皮肤的恢复。