一般情况下，中国成年男性阴茎疲软状态下长约7.1cm-15.4cm，勃起时长约9cm-16cm，周长6.9cm-9.4cm。如果阴茎过于短小，可能会影响性生活和生育能力，需要及时就医。但是，阴茎的大小并不是衡量男性性能力的唯一标准，更重要的是性技巧和性经验。如果你对自己的阴茎大小不满意，可以考虑以下方法：
1.就医咨询：如果你对自己的阴茎大小不满意，可以咨询专业的医生或男科专家。他们可以评估你的情况，并提供适当的建议和治疗方案。
2.药物治疗：目前，没有任何药物被证明可以有效地增大阴茎。一些所谓的“阴茎增大药物”可能含有激素或其他成分，这些成分可能会对身体造成不良影响。因此，不建议使用这些药物。
3.手术治疗：阴茎增大手术是一种有创的方法，需要在专业的医疗机构进行。手术的效果和安全性因人而异，需要慎重考虑。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式可以有助于改善阴茎的血液循环和勃起功能。建议保持适量的运动、健康的饮食、减少吸烟和饮酒等。
需要注意的是，阴茎的大小是由基因决定的，而且在成年后基本固定。如果你对自己的阴茎大小不满意，不要过于焦虑或自卑。最重要的是与伴侣进行沟通和互相理解，共同探索适合你们的性生活方式。