1.饮食原则：
饮食规律，定时进餐，避免过饥过饱。
少食多餐，可在两餐之间加食点心，但避免临睡前进食。
选择营养丰富、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。
避免食用过酸、过甜的食物，如橘子、巧克力等，以免刺激胃酸分泌。
2.注意事项：
养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、狼吞虎咽。
注意饮食卫生，饭前便后要洗手。
避免食用生冷食物，水果最好在饭后1~2小时后再吃。
避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如需服用，应在医生指导下进行。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
3.适宜食物：
山药：具有健脾益胃、助消化的功效，可煮粥或煲汤食用。
南瓜：富含维生素和果胶，能保护胃黏膜，促进溃疡面愈合，适宜煮粥或煮汤食用。
小米：具有健脾和胃的功效，可煮粥食用。
大枣：具有补中益气、养血安神的功效，可煮粥或煲汤时加入，有健脾养胃的作用。
牛奶：富含蛋白质和钙，能中和胃酸，缓解胃痛，可在饭后饮用。