孕23周胎动一小时10次正常。
一般来说，孕妇在怀孕23周时，胎动每小时3-5次是正常的，所以胎动一小时10次是正常的。需要注意的是，胎动的次数和频率可能会因个体差异和胎儿的活动习惯而有所不同。如果孕妇担心胎动异常，可以采取以下措施：
1.记录胎动：孕妇可以每天在固定的时间数胎动，记录胎动的次数和频率，并将其与之前的记录进行比较。如果胎动次数明显减少或增加，可能是胎儿出现了问题。
2.注意观察：孕妇需要注意观察胎动的特点和模式，如胎动的强度、频率、持续时间等是否有异常。如果胎动变得过于频繁或剧烈，或者突然停止，可能是胎儿出现了问题。
3.及时就医：如果孕妇对胎动感到担忧或有任何疑问，应及时就医，进行产前检查和胎心监护，以确保胎儿的健康。
总之，孕妇应该密切关注胎动的情况，并采取适当的措施来确保胎儿的健康。如果有任何异常情况，应及时就医，以便及时发现和处理问题。