一、疲劳乏力
体虚女生常出现全身疲倦感，即使经过充足休息仍难以恢复精力。这主要是由于气血不足、脏腑功能减弱，使得身体能量供应不足。例如，中医理论认为“气为血之帅，血为气之母”，气血亏虚会导致机体各组织器官得不到充分的营养和能量支持，从而引发持续的疲劳感。
二、怕冷畏寒
相较于常人，体虚女生更易感觉寒冷，尤其在四肢末端（如手脚）表现明显。此现象与阳气不足相关，阳气具有温煦机体的作用，当阳气亏虚时，温煦功能减退，就会出现畏寒怕冷的症状，同时可能伴有肢体不温等表现。
三、月经异常
在月经方面，体虚女生可能出现月经量少、颜色淡，且月经周期不规律等情况。这是因为气血亏虚影响了血海的充盈以及经血的正常化生，导致子宫内膜生长和脱落异常，进而表现为月经的量、色、周期改变。
四、面色状态
体虚女生多呈现面色萎黄或苍白，缺乏光泽。这是由于气血不能上荣于面，面部得不到充足的气血滋养，从而出现面色异常的表现。
五、睡眠质量差
部分体虚女生存在睡眠质量差的情况，易惊醒、多梦。这是因为气血不足影响心神的安宁，心神失养则会出现睡眠不安稳的状况。
六、消化系统问题
体虚女生可能有食欲不振、消化不良、腹胀便溏等消化系统症状。这是因为脾胃功能虚弱，导致运化失常，食物不能正常被消化吸收，进而出现上述消化系统不适表现。
七、免疫力低下
体虚女生更容易感冒，抗病能力下降。这是因为正气不足，卫外不固，使得机体对外界病邪的抵御能力减弱，从而频繁受到外邪侵袭而引发感冒等疾病。