例假提前十天来可能是正常的，也可能是不正常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致例假提前十天来的原因：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致例假提前的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起例假提前。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调。
2.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响内分泌，导致例假提前。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，可能会导致例假提前。
4.节育环：如果放置节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致例假提前。
5.其他因素：环境改变、气候变化、过度运动等也可能导致例假提前。
需要注意的是，如果例假提前十天来伴有其他症状，如经量过多、经期过长、痛经、性交疼痛等，或者经常出现例假提前的情况，可能是身体出现了问题，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于年轻女性，如果是第一次出现例假提前十天来的情况，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，注意休息和保暖，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续存在或加重，应及时就医。
对于围绝经期女性，如果出现例假提前十天来的情况，可能是绝经前的表现，但也需要排除其他疾病的可能，如子宫内膜癌等。应及时就医，进行相关检查，如子宫内膜活检、性激素六项等，以明确诊断。
总之，例假提前十天来不一定是正常的，如果出现这种情况，应及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。