产后抱孩子手腕疼，可能是由于手腕部的肌肉、肌腱、腱鞘等软组织损伤引起，也可能是由于颈椎病、类风湿关节炎等疾病导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.软组织损伤：产后女性身体较为虚弱，手腕部的肌肉、肌腱、腱鞘等软组织容易受到损伤，从而引起疼痛。建议多休息，避免过度使用手腕，同时可以进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘长期受到过度摩擦而引起的炎症，常见于手腕部、手指等部位。产后女性如果经常抱孩子，手腕部的腱鞘可能会受到过度摩擦，从而引起腱鞘炎，导致手腕疼痛。建议多休息，避免过度使用手腕，同时可以进行热敷、按摩等物理治疗，也可以在医生的指导下使用一些消炎镇痛药，如布洛芬、扶他林等。
3.颈椎病：颈椎病也可能导致手腕疼痛，这是因为颈椎病变可能压迫神经根，引起上肢放射性疼痛。如果同时伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，建议及时就医，进行颈椎CT或MRI等检查，以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括手腕部。如果同时伴有手指关节肿胀、疼痛、晨僵等症状，建议及时就医，进行相关检查，如血沉、C反应蛋白、类风湿因子等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
总之，产后抱孩子手腕疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，产后女性要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免手腕部受寒。