孕妇智齿发炎肿痛可采取以下方法缓解。
一、局部冲洗
1.用双氧水和生理盐水交替冲洗盲袋，以清除食物残渣和细菌。
2.冲洗后可在盲袋内放置碘甘油，起到消炎、止痛的作用。
二、药物治疗
1.在医生的指导下，口服对孕妇和胎儿相对安全的抗生素，如青霉素类或头孢菌素类。
2.可使用漱口水含漱，如复方氯己定含漱液，以保持口腔清洁。
三、调整饮食
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重疼痛。
2.多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力。
3.多喝水，保持口腔湿润。
四、注意口腔卫生
1.早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后及时漱口。
2.可使用牙线、牙缝刷等工具清洁口腔，避免食物残渣残留。
五、其他
1.注意休息，保持良好的心态。
2.如果疼痛严重或伴有发热等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部处理或给予其他治疗。
需要注意的是，孕妇在治疗智齿发炎肿痛时应谨慎选择药物，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，以预防智齿发炎肿痛的发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。