红细胞和白细胞偏高的原因有很多，以下是一些常见的原因：
一、生理性原因
1.剧烈运动
剧烈运动后，身体会产生应激反应，导致红细胞和白细胞偏高。
2.高温环境
在高温环境下，身体为了调节体温，会通过增加红细胞和白细胞的数量来提高代谢效率。
3.情绪激动
情绪激动时，身体会分泌一些激素，导致红细胞和白细胞偏高。
4.妊娠
孕妇在怀孕期间，身体的生理功能会发生变化，红细胞和白细胞偏高是正常的。
二、病理性原因
1.感染
细菌、病毒、真菌等感染会导致身体炎症反应，从而引起红细胞和白细胞偏高。
2.贫血
贫血时，身体会产生代偿反应，增加红细胞的生成，同时也会刺激骨髓造血，导致白细胞偏高。
3.血液系统疾病
如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、慢性髓性白血病等，会导致红细胞和白细胞偏高。
4.自身免疫性疾病
如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会导致自身免疫反应，引起红细胞和白细胞偏高。
5.恶性肿瘤
某些恶性肿瘤会分泌一些物质，刺激骨髓造血，导致红细胞和白细胞偏高。
6.其他
如肾脏疾病、内分泌疾病、药物影响等，也可能导致红细胞和白细胞偏高。
需要注意的是，红细胞和白细胞偏高可能是生理性的，也可能是病理性的。如果偏高的程度较轻，可以先观察一段时间，看看是否会自行恢复。如果偏高的程度较严重，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、乏力、关节疼痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。