眼睛疼的原因有很多，以下是一些常见原因和解决方法：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。这种情况下，需要让眼睛休息，可以通过眨眼、远眺、闭目休息等方式缓解。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，会导致眼睛疼痛、红肿、流泪等症状。需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
3.眼压升高：如青光眼，会导致眼压升高，引起眼睛疼痛、头痛等症状。需要及时就医，进行降眼压治疗。
4.眼部受伤：如异物进入眼睛、眼部受到撞击等，会导致眼睛疼痛、红肿、视力下降等症状。需要及时就医，进行治疗。
5.其他原因：如干眼症、虹膜炎、视神经炎等，也会导致眼睛疼痛。需要针对具体病因进行治疗。
总之，眼睛疼的原因很多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。