怀孕初期胃胀气打嗝是正常的孕期反应，主要是由于怀孕后激素水平变化、子宫增大压迫胃部等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2.适当运动：适量运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀气打嗝。
3.按摩胃部：轻轻按摩胃部，促进肠胃消化。
4.深呼吸：深呼吸可以缓解胃部不适，帮助缓解打嗝。
5.穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，有助于缓解胃胀气打嗝。
6.药物治疗：如果胃胀气打嗝严重影响生活，可以在医生的指导下服用药物。
需要注意的是，在怀孕期间，应避免自行服用药物，如需服用药物，应在医生的指导下进行。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果胃胀气打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。