药流后走动和躺着都有各自的好处，药流后躺着和走动哪个更好，需要根据个人情况来决定。
药流后躺着的好处：
1.药流后，女性的身体较为虚弱，需要休息。躺着可以减少身体的活动，有助于身体恢复。
2.药流后可能会出现阴道流血，躺着可以减少阴道流血量，避免过多的血液流失。
药流后走动的好处：
1.适当的走动可以促进子宫收缩，帮助排出宫腔内的残留物，促进身体恢复。
2.走动可以促进血液循环，防止血栓形成。
3.走动可以缓解药流后的情绪，减少焦虑和抑郁的发生。
需要注意的是，药流后无论是躺着还是走动，都需要注意以下几点：
1.药流后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
2.药流后需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
3.药流后需要注意观察身体状况，如果出现出血量过多、发热、腹痛等异常情况，需要及时就医。
4.药流后需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.药流后需要避免性生活，以免引起感染。
综上所述，药流后躺着和走动各有好处，需要根据个人情况来决定。同时，需要注意药流后的个人卫生、饮食、休息等方面，以促进身体恢复。如果出现异常情况，需要及时就医。