药流时躺着和走动都有一定的好处，需要根据个人情况选择。
药流后可以躺着，也可以适当走动。药流后躺着主要是为了充分休息，减少出血和疼痛。药流后子宫会收缩，可能会引起下腹部疼痛，适当躺着可以缓解疼痛。此外，药流后身体较为虚弱，躺着也有利于身体恢复。
药流后适当走动也有一定好处。适当走动可以促进子宫收缩，帮助残留物排出。同时，适当走动可以促进血液循环，预防血栓形成。但需要注意的是，药流后走动时应避免过度劳累，以免影响身体恢复。
总之，药流后躺着和走动都有一定的好处，需要根据个人情况选择。药流后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果药流后出现出血量多、腹痛剧烈等异常情况，应及时就医。