牙髓炎患者在睡觉时感到疼痛，可以尝试以下方法来缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
2.调整睡眠姿势：可以尝试侧卧或仰卧，避免压迫患侧牙齿，减轻疼痛。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在脸部疼痛的位置，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
4.口腔清洁：睡前刷牙，使用氯己定含漱液等漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染。
5.避免刺激：睡前避免食用辛辣、酸性食物，避免吸烟、饮酒等，以免刺激牙髓，加重疼痛。
6.就医治疗：如果疼痛严重，无法缓解，应及时就医，进行根管治疗等进一步治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治牙髓炎。如果牙髓炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，定期检查口腔健康，有助于预防牙髓炎的发生。