总感觉累没劲总想睡觉，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起疲劳和困倦感。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，容易导致疲劳和无力。
3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也会影响身体的能量供应，导致疲劳和没劲。
4.心理压力：长期处于高压力的工作或生活环境中，会导致心理紧张和焦虑，从而影响睡眠和身体健康。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也会导致身体疲劳和没劲。
如果总感觉累没劲总想睡觉，建议采取以下措施。
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.适度运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体的新陈代谢和免疫力。
3.合理饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.减轻心理压力：采取有效的应对方式，如冥想、深呼吸、放松训练等，减轻心理压力。
5.就医检查：如果疲劳和没劲的症状持续较长时间，或伴有其他不适症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，建议及时就医检查，排除疾病因素。
总之，总感觉累没劲总想睡觉可能是多种原因引起的，如果采取上述措施后仍不能缓解症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。