想家想哭可能是由以下原因引起：
1.情绪问题：想家想哭可能是一种情绪反应，尤其是在面对压力、焦虑、孤独或其他负面情绪时。这些情绪可能与生活中的变化、人际关系问题或其他挑战有关。
2.适应问题：适应新环境、新的生活方式或新的人际关系可能需要时间。在这个过程中，想家的情感可能会增加，尤其是在面对困难或不适应时。
3.心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症或压力相关问题，可能导致想家想哭的情绪反应。
4.生理因素：一些生理因素，如荷尔蒙变化、睡眠问题或身体不适，也可能影响情绪，导致想家想哭的感觉。
如果想家想哭的情绪持续困扰你或影响到你的日常生活，以下是一些建议：
1.寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。与他人交流可以提供情感上的支持和安慰。
2.关注自己的情绪：尝试识别和处理导致你想家想哭的情绪。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想或运动来帮助缓解负面情绪。
3.建立新的支持系统：在新环境中尝试结交新朋友，参加社交活动或加入兴趣小组。这可以帮助你建立新的人际关系，减轻想家的感觉。
4.照顾自己的身体：确保充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。良好的身体健康有助于维持良好的情绪状态。
5.设定目标和寻找意义：在新环境中设定目标，并寻找与你的兴趣和价值观相关的活动。这可以帮助你找到归属感和意义。
如果想家想哭的情绪严重影响到你的生活质量或持续时间较长，你也可以考虑咨询专业心理健康专家，如心理医生或心理咨询师。他们可以提供更具体的支持和指导，帮助你处理情绪问题。每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人的需求和情况来采取适当的措施。