一般来说，30岁骨骺线已经闭合，骨骼停止生长，因此30岁不能再长高了。
骨骺线是人体骨骼的生长发育点，它会随着年龄的增长逐渐骨化，当骨骺线完全骨化后，骨骼就停止生长，身高也就不能再增加。通常情况下，骨骺线会在青春期后逐渐闭合，女性一般在17-20岁左右，男性一般在18-22岁左右。但也有一些特殊情况，如疾病、营养不良、长期缺乏运动等，可能会导致骨骺线闭合延迟，身高增长时间延长。
需要注意的是，身高并不是衡量一个人健康和价值的唯一标准，人们应该保持积极乐观的心态，关注自己的身体健康和内在品质的培养。如果对自己的身高不满意，可以通过健康的生活方式和适当的运动来改善身体状况，提高自信和幸福感。