根据你的需求，以下是关于低头时间久了头晕、恶心的原因：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石从椭圆囊斑上脱落，在内耳内淋巴中移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱的表现。可通过手法复位治疗，还可以遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可压迫椎动脉或刺激椎动脉周围的交感神经丛，使椎动脉痉挛，管腔狭窄，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3.低血压：长时间低头会导致全身血液流动缓慢，回心血量减少，心输出量减少，从而引起低血压，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。可通过饮食调理，适当增加钠盐的摄入，同时多饮水，增加血容量，还可以遵医嘱使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。