16岁有抬头纹可以通过日常护理、注射填充、激光治疗等方式改善，以下是具体介绍：
1.日常护理：减少皱眉、抬眼等动作，避免加重抬头纹；注意皮肤保湿和防晒，使用含有透明质酸、维生素C、E等成分的护肤品，有助于增加皮肤弹性，减轻抬头纹。
2.注射填充：通过注射肉毒毒素或透明质酸等填充剂，减少肌肉收缩，填充皮肤凹陷，从而减轻抬头纹。
3.激光治疗：如光子嫩肤、射频紧肤等，通过刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤质地，减轻抬头纹。
需要注意的是，16岁有抬头纹可能与遗传、皮肤干燥、营养不良等因素有关。在采取上述措施的同时，还应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，保证充足的睡眠。如果抬头纹严重影响外观，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
此外，对于未成年人，如需进行医疗美容，应在家长或监护人的陪同下进行，并选择正规的医疗机构和有资质的医生。同时，应充分了解治疗的风险和效果，谨慎做出决策。