一、寒凝血瘀型痛经可适度艾灸
若女性来月经时因寒凝血瘀出现痛经，表现为小腹冷痛、得温痛减等，适度艾灸肚子能通过温热效应促进气血运行，驱散寒邪，缓解痛经症状。有研究显示，艾灸相关穴位可改善局部血液循环，对寒凝血瘀导致的痛经有一定缓解作用。
二、血热或湿热证痛经谨慎艾灸
对于本身属于血热或湿热证引起痛经的女性，如月经量多色红、伴有灼热感等情况，艾灸可能会加重体内热象，使痛经等症状加重，此时一般不建议艾灸肚子。
三、正常体质女性的注意事项
正常体质的女性来月经时若没有不适症状，一般不需要刻意艾灸肚子。但如果有轻微不适，艾灸时要注意温度适中，避免烫伤皮肤，且艾灸时间不宜过长。
四、特殊人群需格外留意
孕妇来月经时绝对不能艾灸肚子，因为艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿造成不良影响。而青春期女性来月经时若有痛经等情况，艾灸肚子需在专业医生指导下进行，避免自行盲目操作。