怀孕初期肚子涨可能是由以下原因引起的：
1.怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，产生腹胀感。
2.子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀。
3.怀孕后，孕妇的心理状态可能会发生变化，如焦虑、紧张等，这些情绪可能会影响胃肠道的功能，导致腹胀。
针对怀孕初期肚子涨的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2.适量运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
3.保持良好的心态：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.及时就医：如果腹胀严重，或伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他异常情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。