一、一般情况下，一周2至3次为爱爱频次的“及格线”。
二、影响性爱频次的因素主要包括：
1.年龄：一般来说，年龄是影响性爱频次的重要因素之一。随着年龄的增长，男性和女性的性欲和性能力可能会下降，从而导致性爱频次的减少。
2.健康状况：身体健康状况也会影响性爱频次。如果患有某些疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等，可能会影响性欲和性能力，从而导致性爱频次的减少。
3.心理因素：心理因素也会影响性爱频次。例如，压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响性欲和性能力，从而导致性爱频次的减少。
4.生活方式：生活方式也会影响性爱频次。例如，过度饮酒、吸烟、缺乏运动等生活方式可能会影响性欲和性能力，从而导致性爱频次的减少。
5.性关系：性关系的质量和稳定性也会影响性爱频次。如果性关系不和谐、存在矛盾等问题，可能会影响性欲和性能力，从而导致性爱频次的减少。
三、需要注意的是，每个人的性爱频次需求都不同，而且性爱频次并不是衡量性关系健康的唯一标准。最重要的是，夫妻双方应该相互理解、尊重和支持，共同探索适合自己的性生活方式。如果您对自己的性爱频次或性关系有任何疑虑或问题，建议咨询专业的医生或心理咨询师。