一般来说，正常人在饭后2小时血糖应小于7.8mmol/L，但具体情况因人而异。
如果在口服葡萄糖耐量试验2小时后，血糖值处于7.8~11.1mmol/L之间，提示糖耐量减低；如果血糖≥11.1mmol/L，应考虑糖尿病可能。
此外，需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、药物等。因此，在评估血糖水平时，需要综合考虑多个因素。
如果对自己的血糖值有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和咨询。医生会根据具体情况制定个性化的管理方案，包括饮食调整、运动治疗、血糖监测等，以帮助控制血糖水平，预防并发症的发生。
同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于维持血糖稳定也非常重要。