两边太阳穴痛的原因及治疗方法如下：
1.原因：
精神紧张、压力大：长期处于紧张、压力大的状态，可导致头部肌肉紧张，从而引起太阳穴痛。
睡眠不足：睡眠不足可导致头部肌肉紧张，引起太阳穴痛。
疾病因素：某些疾病也可引起太阳穴痛，如高血压、颈椎病、贫血、偏头痛等。
2.治疗方法：
一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
药物治疗：如果太阳穴痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
物理治疗：可以通过按摩、热敷等方式缓解太阳穴痛。
针对病因治疗：如果太阳穴痛是由于疾病引起的，需要积极治疗原发病，如高血压患者需要服用降压药，颈椎病患者需要进行颈部牵引等。
总之，两边太阳穴痛可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。