做完月子手麻可能是由于产后气血亏虚、气血瘀滞、颈椎病等原因引起的。可以通过以下方法缓解：
1.补充营养：多吃一些富含维生素B1、B6、B12的食物，如糙米、燕麦、全麦面包等，这些食物有助于营养神经，缓解手麻症状。
2.适当运动：适量进行一些有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等，能够促进身体的血液循环，缓解手麻症状。
3.中医治疗：可以通过按摩、针灸、艾灸等中医疗法，促进气血运行，缓解手麻症状。
4.就医治疗：如果手麻症状严重，持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎CT、血糖、血脂等，以确定病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，在月子期间，产妇应注意保暖，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果手麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医。