腰椎骨折后，想要恢复得快，可以采取以下措施：
1.休息与固定：
骨折后需要充分休息，避免腰部活动，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
医生可能会使用支具或石膏来固定腰部，确保骨折部位稳定。
2.药物治疗：
医生会根据疼痛程度开具止痛药，如非甾体抗炎药，以缓解疼痛。
可能会使用一些药物来促进骨折愈合，如钙剂、维生素D等。
3.物理治疗：
早期可以进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。
后期可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
康复训练，如腰背肌锻炼、腹肌训练等，有助于增强腰部肌肉力量，恢复腰部功能。
4.饮食调整：
摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，有助于骨折愈合。
保持均衡饮食，避免吸烟和饮酒等不良习惯。
5.定期复查：
按照医生的建议定期进行X光或其他检查，以了解骨折愈合情况。
根据复查结果，医生会调整治疗方案。
6.注意事项：
避免长时间弯腰、久坐或提重物。
保持正确的姿势，避免腰部过度扭曲或受力。
按照医生的指导进行康复训练，不要过早进行剧烈运动。
需要注意的是，腰椎骨折的恢复时间因个体差异和骨折严重程度而异。在恢复过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。同时，积极配合治疗和康复训练，保持良好的心态，有助于促进骨折的愈合和恢复。