一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是以下原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、睡衣不舒适等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
2.饮食因素：宝宝晚餐吃得过饱、食物不易消化，或睡前摄入了过多的液体，可能导致腹胀、腹痛，引起宝宝睡觉翻来覆去。
3.缺乏安全感：宝宝在睡觉时如果感到没有安全感，也可能出现翻来覆去的情况。
4.白天活动过度：宝宝白天活动量过大，或睡前过于兴奋，可能导致神经系统兴奋，影响夜间睡眠。
5.身体不适：宝宝患有佝偻病、湿疹、肠痉挛等疾病，也可能出现睡眠不安的情况。
6.其他因素：如睡眠习惯不良、环境噪音等，也可能影响宝宝的睡眠。
如果宝宝长期出现晚上睡觉翻来覆去的情况，家长应注意观察，并采取相应的措施。首先，要保持宝宝的睡眠环境舒适，调整好室内温度和湿度，选择柔软、透气的被褥和睡衣。其次，要注意宝宝的饮食，避免过饱或过饥，睡前避免摄入过多的液体。此外，要培养宝宝良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，睡前避免过度兴奋。如果宝宝出现身体不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因较多，家长应注意观察，找出原因，并采取相应的措施，以保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。